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如何度过考研前期焦虑症1积

2019-02-03 06:53:38

  如何度过考研前期焦虑症

  在离考试不到一个月的时间里,除了必要的专业课公共课的知识复习之外,尽快让自己适应考场气氛,适应考场环境对考生来说是非常重要的。数学是令大多数考研人头疼的科目,尤其是进入考场之后,很多考生会手忙脚乱完全忘记了答题。万学?海文总结一些应试技巧,一帮助广大考生提前进入考试角色,适应考场规则,帮助大家提高做题的速度和质量。

  一、提前进入角色

  考前一个晚上睡足八个小时,早晨吃好清淡早餐,按清单带齐一切用具,提前半小时到达考区。一方面可以消除紧张、稳定情绪、从容进场,另一方面也留有时间提前进入角色让大脑开始简单的数学活动,进入单一的数学情境。如:

  1.清点一下用具是否带齐(笔、橡皮、作图工具、身可打可骂份证、准考证等)。

  2.把一些基本数据、货箱宝常用公式、重要定理在脑子里过过电影。

  3.看一眼难记易忘的知识点。

  4.互问互答一些不太复杂的问题。

  二、精神要放松,情绪要自控

  易导致紧张、焦虑和恐惧心理的是入场大的挫折与大的灾难后与答卷前引线机的临战阶段,此时保持心态平衡的方法有三种:①转移注意法②自我安慰法③抑制思维法

  三、迅速摸透题情

  刚拿到试卷,一般心情比较紧张,不忙匆匆作答,可先从头到尾、正面反面通览全卷,尽量从卷面上获取多的信息,为实施正确的解题策略作全面调查,一般可在十分钟之内做完三件事:

  1.顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出,情绪立即会稳定)。

  2.对不能立即作答的题目,可一面通览,一面粗略分为A、B两类:A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目,B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。

  3.做到三个心中有数:对全卷一共有几道大小题有数,防止漏做题,对每道题各占几分心中有数,大致区分一下哪些属于代数题,哪些属于高数题,哪些属于概率题。

  通览全卷是避免前面难题做不出,后面易题没时间做的有效措施,也从根本上防止了漏做题。

  四、信心要充足,暗示靠自己

  答卷中,见到简单题,要细心,莫忘乎所以,谨防大意失荆州。面对偏难的题,要耐心,不能急。考试全程都要确定人家会的我也会,人家不会的我也会的必胜信念,使自己始终处于竞技状态。

  五、以快为上

  研究生考试数学试卷共有23个题,考试时间为180分钟,平均每题约为7.8分钟。为了给解答题的中题留下较充裕的时间,每道选择题、填空题应在一至二分钟之内解决。若这些题目用时太长,即使做对了也是潜在丢分,或隐含失分。一般,客观性试题与主观性试题的时间分配为4∶6.

  六、立足中下题目,力争高水平

  因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目,只有个别的同学能交满分卷,所以在答卷中要立足中下题目。中下题目是试题的主要构成,是考生得分的主要来源。学生能拿下这些题目,实际上就是数学科打了个胜仗,有了胜利在握的心理,对攻克题会更放得开。

  七、立足一次成功,重视复查环节,不争交头卷

  答卷中要做到稳扎稳打,字字有据,步步准确,尽量3、不要错过赞赏和鼓励别人的机会;一次成功红薯淀粉分离机,提高成功率。试题做完后要认真做好解后检查,看是否有空题,答卷是否准确

如何度过考研前期焦虑症1积

,所写字母与题中图形上的是否一致,格式是否规范,尤其是要审查字母、符号是否抄错。

  ,再次检杳一下姓名与考证号是否写正确。确信万无一失后方可交卷,宁可坚持到终考一分钟,也不要做交卷人。

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